Kenali sedini mungkin penyebab asam urat

Penyakit asam urat adalah tingginya kadar asam urat dalam darah akibat gangguan metabolisme protein purin.Purin adalah zat yang terdapat dalam setiap bahan makanan yang berasal dari tubuh makhluk hidup. Secara alamiah, purin terdapat dalam tubuh kita dan dijumpai pada semua makanan dari sel hidup, yakni makanan dari tanaman (sayur, buah, kacang-kacangan) atau pun hewan (daging, jeroan, ikan sarden).

Penyakit asam urat merupakan bagian dari penyakit rheumatik. Meningkatnya asam urat bisa terjadi pembentukan tofi asam urat atau gout (Arthritis pirai) dan rheumatik memang penyakit yang berbeda namun keluhan yang dirasakan sering sama dan bagian tubuh yang diserang juga sama. Penyakit ASAM URAT disebabkan meningkatnya kadar asam urat dalam darah. Normalnya, asam urat sebagai hasil samping dari pemecahan sel yang terdapat dalam darah yang secara berkesinambungan tubuh memecah dan membentuk sel yang baru. Nilai asam urat yang normal bila wanita 2,4 – 6, untuk pria 3,0 – 7. Meningkatnya asam urat disebabkan pekerjaan ginjal yang tidak sanggup mengeluarkan asam urat melalui air kemih

Adanya peningkatan asam urat darah lainnya yaitu Terdapat kristal urat yang khas dalam cairan sendi, Terdapat tofus yang telah dibuktikan dengan pemeriksaan kimia, Terjadi lebih dari satu kali serangan nyeri di persendian, Adanya serangan di satu sendi, terutama sendi ibu jari kaki Sendi tampak kemerahan, Adanya pembengkakan tidak simetris di satu sendi,Tidak adanya bakteri saat terjadi serangan dan peradangan.

Umumnya yang terserang asam urat adalah para pria, sedangkan pada perempuan persentasenya kecil dan baru muncul setelah menopause.Kadar asam urat kaum pria cenderung meningkat sejalan dengan peningkatan usia. Pada wanita, peningkatan itu dimulai sejak masa menopause.karena perempuan mempunyai hormon estrogen yang ikut membantu pembuangan asam urat lewat urine. Sementara pada pria, asam uratnya cenderung lebih tinggi daripada perempuan karena tidak memiliki hormon estrogen tersebut.

Gejala Asam Urat biasanya ditandai dengan Kesemutan dan linu,Nyeri terutama malam hari atau pagi hari saat bangun tidur,Sendi yang terkena asam urat terlihat bengkak, kemerahan, panas dan nyeri luar biasa pada malam dan pagi.

Untuk menyembuhkan penyakit ini ada bebrapa hal yang harus dilakukan, antara lain :

1. Menghindari makanan yang dapat meningkatkan asam urat, seperti Jeroan (hati,ginjal,limpa,babat,
    usus, paru dan otak) ,Hindari Makanan laut: udang,kerang, cumi, kepiting. Makanan kaleng: kornet,
    sarden dan ekstrak daging,Telur, Kaldu atau kuah daging yang kental.hindari juga makanan emping,
    melinjo, kangkung dan bayam,Daun Singkong,Daun Jambu Mete,Asparagus,Buncis dan
    Kembang   Kol.Hindari kacang-kacangan :Kacang Tanah, Kacang Hijau, Kacang Kedelai,
    Tempe, Tauco-,Tauge, Oncom-,Susu Kedelai.

2. Menghindari makan buah durian,alpukat,nanas,air kelapa,jus sirsak.

3. Hindari Minuman dan makanan beralkohol

4.Pada orang gemuk, asam urat biasanya naik sedangkan pengeluarannya sedikit. Maka untuk
   keamanan, orang biasanya dianjurkan menurunkan berat badan.

5. Banyak minum air putih,karna Dengan banyak minum air putih, kita dapat membantu membuang purin
    yang ada dalam tubuh.

6. Berbekam (hijamah)

   dari berbagai sumber



Awas rokok merusak kesehatan anda


Menghisap rokok menjadi moment yang mengasikan bagi pencandu rokok,walau kerugian atau bahayanya sudah jelas tapi tetap aja kebiasaan merokok sulit untuk dihentikan.Lihat saja dirumah sakit atau ditempat2 yang terjaga kebersihannya pasti disana akan tertulis "DILARANG MEROKOK" dan juga tulisan tentang bahayanya merokok "MEROKOK DAPAT MENYEBABKAN KANGKER, SERANGAN JANTUNG, IMPOTENSI DAN GANGGUAN KEHAMILAN DAN JANIN.Tapi larangan kan untuk dilanggar,,,hhhee ibarat orang sakit gatal2 kalau digaruk kan terasa enakkk banget atau 'gatal2 nikmat' padahal dia udah tau akibatnya akan luka2 .


Kandungan Berbahaya Dalam Rokok:
Setiap batang rokok yang dinyalakan akan mengeluarkan lebih 4 000 bahan kimia beracun yang membahayakan dan boleh membawa maut. Dengan ini setiap sedutan itu menyerupai satu sedutan maut. Di antara kandungan asap rokok termasuklah bahan radioaktif (polonium-201) dan bahan-bahan yang digunakan di dalam cat (acetone), pencuci lantai (ammonia), ubat gegat (naphthalene), racun serangga (DDT), racun anai-anai (arsenic), gas beracun (hydrogen cyanide) yang digunakan di "kamar gas maut" dan banyak lagi. Bagaimanapun, racun paling penting adalah Tar, Nikotin dan Karbon Monoksida.

TAR mengandung kurang lebih empat puluh tiga bahan yang menjadi penyebab kanker atau yang disebut dengan karsinogen. Nikotin mempunyai zat dalam rokok yang dapat menyebabkan ketagihan, ini yang menyebabkan para pengguna rokok sulit sekali untuk berhenti merokok. Nikotin merupakan zat pada rokok yang beresiko menyebabkan penyakit jantung, 25 persen dari para pengidap penyakit jantung disebabkan oleh kegiatan merokok.

Dibawah ini beberapa gangguan kesehatan yang bisa terjadi pada pecandu rokok:
rokok dapat menyebabkan Kanker pundi kencing,Kanker perut,Kanker usus dan rahim ,Kanker mulut ,Kanker Esofagus,Kanker tekak,Kanker pankrias,Kanker payudara,Kanker paru-paru,Penyakit saluran pernafasan kronikStrok,pengkroposan tulang atau yang dikenal dengan osteoporosis Penyakit jantung,Kemandulan,Putus haid awal,Melahirkan bayi yang cacat,Keguguran bayi,Bronkitis,Batuk,Penyakit ulser peptik,Emfisima,Otot lemah,Penyakit gusi,Kerusakan mata.

TUHH komplit kan penyakitnya?? masihkah anda tidak ingin meninggalkan kebiasaan merokok?? selain berbahaya bagi penghisap rokok,,,orang2 yang disekitarnya pun bisa mengalami gangguan kesehatan,yaitu akibat asap rokok yang mereka hirup antara lain:Bersin dan batuk-batuk,Sakit kerongkong,Sakit kepala,Melahirkan bayi yang,kurang berat badan, Melahirkan bayi prematur, Mengurangkan kesuburan dan putus haid awal(monopouse,sedang pada anak2 yaitu anak akan Lebih mudah lelah, Mendapat,jangkitan paru-paru, Pertumbuhan paru-paru kanak-kanak terganggu, Mudah menjadi perokok apabila dewasa kelak.dan Sindrom kematian secara mendadak.

dari segala sumber